11 عادة يومية قد تفسد نومك دون أن تدري
قد تجد صعوبة في الخلود إلى النوم، أو تستيقظ مراراً خلال الليل، من دون أن تدرك أن بعض عاداتك اليومية قد تكون السبب. فهناك تصرفات تبدو بسيطة.
الشرق الاوسط
بقلم كاتب 
نُشر هذا الخبر أصلاً لدى «الشرق الاوسط». رؤيا ليست الناشر الأصلي، وتعرض العنوان والملخص مع رابط المصدر.