"البوشار".. لا تتناولوه قبل النوم!
يرتبط الفشار لدى كثيرين بالسهر ومشاهدة التلفزيون، وقد يبدو خيارا أخف من الوجبات الدسمة عند الشعور بالجوع ليلا. لكن هل تناوله قبل النوم صحي؟. الإجابة لا تتعلق بوقت تناوله وحده، بل بطريقة تحضيره، وما يضاف إليه، والكمية التي تؤكل منه.
نُشر هذا الخبر أصلاً لدى «الجديد». رؤيا ليست الناشر الأصلي، وتعرض العنوان والملخص مع رابط المصدر.