مشروبات يُنصح بتجنبها قبل النوم للحفاظ على استقرار سكر الدم
بعض المشروبات يحتوي على كميات مرتفعة من السكر بينما قد يؤثر بعضها الآخر في جودة النوم وهو ما يمكن أن ينعكس بدوره على قدرة الجسم على تنظيم السكر.
الشرق الأوسط
بقلم كاتب 
نُشر هذا الخبر أصلاً لدى «الشرق الأوسط». رؤيا ليست الناشر الأصلي، وتعرض العنوان والملخص مع رابط المصدر.