تمارين الساقين وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟
عندما تمارس القرفصاء أو تصعد الدرج، تعمل عضلات ساقيك بوضوح، لكن دماغك يشارك أيضا في الحركة والتوازن والتنسيق. وتشير أبحاث إلى ارتباط اللياقة العضلية بصحة الدماغ، وإن كانت لا تثبت أن تدريب الساقين وحده يحسن الذاكرة أو يمنع تراجعها.
سكاي نيوز عربية
بقلم سكاي نيوز عربية - أبوظبي 
نُشر هذا الخبر أصلاً لدى «سكاي نيوز عربية». رؤيا ليست الناشر الأصلي، وتعرض العنوان والملخص مع رابط المصدر.
